考え方

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デジタルデトックスで感じた3つの効果|3日間実践した体験レポート

デジタルデトックス。言葉を聞いたことはあっても、「実際に何すればいいの?」「やったら何が変わるの?」と思っている方も多...
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【手段の目的化】無意識ではまった罠から抜け出すために意識したこと

仕事や勉強をがんばっているのになかなか成果が出なかったとき、「何のためにがんばっているんだっけ...?」と感じることは...
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人生を充実させるための「目標の作り方」を今までの経験から考える

「社会人になってから目標に向かって努力する機会が減ったな...」「何を目指して頑張ればよいのか分からない」そんなふうに...
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完璧主義を改善したいあなたへ。見方を変えれば生きるのがずっとラクになる。

「自分が思い描いている理想になかなか到達しなくて疲れてしまった」「できない自分を追い込んでばかりいる」 そんなあ...
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